こんにちは、雨のちコユキです(*^▽^*)

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)

うちら夫婦は、なんとなくお察しの通り大飯喰らいです(^o^;)

なので、白飯も人よりも多く食べてしまいます。

ウチの主人は甘いのも好きですΣ(゜Д゜)

舅はインシュリン注射してます(´・ω・`)

なので、ウチの主人もヤバい…

で、多少なりとも体に良いかと思われる、雑穀米を炊きました。

AUユーザーのワタクシはAUウォレットからネット販売でAUのポイントで購入しました＼(^o^)／

雑穀米で多少糖質を抑える事ができるはず…

炊いたご飯は

ほんのりピンクです

後、海藻とかキノコ類が糖尿を抑制する効果があるとか…

なので、シャケのホイル焼き(ワカメとしめじin)と

味噌汁(ワカメ、長ネギ、豆腐)

後、アボカドとチーズのオリーブ油和え(ここにもワカメ)

実は先日の法事の引き出物にワカメが入ってまして…

どうにかワカメを減らすぞ作戦展開中(*￣∇￣*)

ワカメ、水に戻すとめっちゃ増えるから、中々減らない。

こんばんは、雨のちコユキです。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

本日、ワタクシの実父の法事の為、実家の方に帰りました。

父はすい臓ガンで、病院でやっと検査したら、ステージ４で余命が1年未満でした

そして、生前父は大のヤクルトファン。

近所の人は巨人ファンが多くても、ヤクルトがリーグ最下位でも、少年の頃国鉄スワローズからファンです。

今年は、開幕当初最下位でしたが、最終的にはリーグ２位Σ(゜Д゜)

なので、生きていればルンルンだったでしょうね( ・∇・)

が、しかし昨日(10/13)で負けて…

まだ次の日があると思ったら、本日(10/14)巨人にボロ負け…

あらら、父が報われないわ(^o^;)

こんばんは、雨のちコユキです

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

ブログ書いたけどUPするの忘れたので、今UPしますね…

仕事が18時までのコユキです。

バスで職場から駅まで言ったら、「人身事故の為、私鉄へ振替輸送を行ってます」と。Σ(゜Д゜)

既にＪＲの定期を持ってますから、私鉄の振替輸送はある意味ただ乗りです(^o^;)

実は、ＪＲの定期持ってるけど、帰宅ラッシュで座れないからで私鉄で帰ろうと思ってたので、ある意味ラッキー(^o^;)

ただ乗りでラッキーって、ここだけの話ですよ(´・ω・`)

鉄道関係者には内緒です。(；・ω・)

正当な理由で、振替輸送なんですからね(^o^;)